■ 라이프118 2007 할리우드 영화 10선 2007년 영화계를 결산하면서 본 DOUBLE PLATINUM 블로그에서는 "2007 올해의 영화 10선"을 선정하였다. 한국극장개봉 기준으로 2007년 1월 1일부터 현재까지의 할리우드 작품들을 대상으로 선정하였으며 배열순서는 순위와는 무관하다.남자라면 지역, 문화, 언어를 막론하고 어린시절 자신과 친구가 되었던 거대로봇과의 추억이 하나쯤은 있기 마련이다. 2007년 여름, 전세계 남성들은 이러한 어린시절 추억이 거대스크린에서 스펙터클한 영상과 막대한 VFX와 사운드와 함께 재현되는 마술같은 시간을 가지게 되었다. 바로 스티븐 스필버그 감독이 제작하고 마이클 베이가 감독한 를 통해서였다. 단 수초도 스크린으로부터 눈을 뗄 수 없게 만드는 강한 흡인력은 로봇에는 별 취미없는 여성관객들에게도 큰 인기를 얻.. 2007. 12. 17. 통영_유명 예술인 생가 투어 출발청마문학관김춘수생가 남망산국제조각공원청마생가터 청마거리통영우체국 충무교회(문화유치원) 박경리생가 김상옥생가 이중섭 기거했던 집 윤이상거리페스티벌하우스윤이상생가 전혁림미술관 삶의 패턴이 바뀌듯이, 여행의 패턴도 많은 변화를 가져왔다. 통영에는 많은 예술인, 장인이 배출된 곳이다. 음악가 윤이상, 시인 유치환, 김상옥, 김춘수, 극작가 유치진, 소설가 박경리, 화가 전혁림 등 이루 열거하기도 숨이 막힐 정도로 많다. 먼저 시인 유치환 선생의 흔적을 찾아 여행을 떠나보자 생가를 원래 터에 복원을 해야 하지만 사정이 여의치 못해 정량동에 청마문학관을 지으면서 전시관과 생가를 복원하였다. 먼저 청마문학관엘 가면 안내를 해 주시는 분을 만날 수 있는데 일목요연한 설명과 함께 청마문학관을 관람 할 수가 있을 것이.. 2007. 12. 16. 감기 예방에 좋은 ..귤피 모과차. 요리명감기 예방에 좋은 ..귤피 모과차.요리재료채썬모과 1.5kg,채썬 귤피 400g,황설탕 1.5kg 물 300g,황설탕 300g어머니댁에 모과나무가 한그루 있는데요.모과가 어찌나 크게 열리는지정말로 파인애플 크기만한게 주렁주렁~~달려있답니다.어머님께서 아주 큰놈이랑 작는 놈으로다 두개를 챙겨주시네요.모과향이 좋아일주일간 집안에 향이 나라고 두었다가 오늘 차를 만들었답니다. 귤피 모과차. 어머님께서 잘생긴 놈으로 두개를 챙겨주셨어요. 모과는 물로 한번 씻은후 마른 행주로 잘닦아주세요.표면에 끈적끈적한 기름이 있는 과일이다 보니물보다는 닦는게 더욱 깨끗하답니다.. 모과는 통으로 얇게 썬후에 4등분하고 씨를 잘라내어 채썰어주셔도 되구요.요 방법이 좀 번거롭긴 한데요.모과가 워낙 크다보니 씨제거하기가 힘든데.. 2007. 12. 7. 우리가 잘못 알고 있는 건강상식 그렇다. 물은 많이 마실수록 좋다. 세계 보건 기구에서 물을 많이 마시면 질병의 80%를 예방할 수 있다고 말할 정도로 물의 효능은 탁월하다. 하지만 물을 많이 마시는 게 좋다고 해서 한꺼번에 많은 양의 물을 마시면 혈액의 전체 부피가 증가하고 염분 대비 수분 양이 늘어나 쇼크 상태에 빠질 수 있다. 갑자기 많은 양의 물을 마시면 속이 울렁거리고 어지럼 증상까지 생길 수도 있다. 특히 신장이 약한 사람은 절대 급하게 마시지 말 것. 물은 하루 6∼8잔 마시는 것이 적당하며 아침에 일어나 공복 상태에서 물을 한 잔 마시면 다이어트에 효과적이다. 유기농 감자는 다이어트에 효과적인 천연 식품이다. 하지만 감자가 당뇨병 환자에게 해롭다는 사실이 영국의 비영리 식품 조사 연구소 연구원들에 의해 발견되었다. 칼슘,.. 2007. 11. 30. 기억력 향상을 위한 생활 습관 기억력을 향상할 수 있는 생활 속 습관은 무엇이 있을까요. ① 반복해서 외운다 뇌에 반복적인 자극을 가하면 기억을 입력하는 해마에서 신경 세포 줄기가 강화됩니다.오늘 만난 사람을 기억하고 싶다면 한시간뒤 또는 자기전 되뇌어 보는 것이 좋지요. ② 오감을 적극 활용하라 무엇인가를 기억하기 위하여 무조건 외우지 말고 그 사람을 연상하고 다른 무엇인가와이미지를 결합시켜 기억을 하려 노력하라. 예를 들어, 김대리는 정우성을 닮았다 등등 ③ 꼭 필요한 것만 기억하라 머리도 한계가 있는 법 , 꼭 필요한 것만 기억을 함으로써 불필요한 스트레스를 줄인다. ④ 주변 환경과 생각을 체계적으로 단순화 시킨다. 지갑은 뒷주머니에, 열쇠는 왼쪽 주머니에 등등, 되도록 일상 생활을 단순화시킨다. ⑤ 메모하는 습관을 가진다. 끊.. 2007. 11. 12. 당뇨에 좋은 진수성찬 [책소개]조리법이 궁금한 초보를 위한 친절한 레시피와 식단을 고민하는 만성질환자를 위한 영양만점 사계절 상차림을 담고 있다. 제대로 된 치료식은 맛좋고 푸짐하다. '진수성찬' 시리즈는 질병관리의 핵심인 식이요법을 손쉽고 정확하게 따라할 수 있는 수라상 못지않게 풍성한 식생활 가이드이다. 99% 한식 조리법을 이용하여 제철 식품을 최대한 활용해 질병 치유에 도움이 되는 식단 구성이 돋보인다. 당뇨를 잡는 기본은 혈당 조절과 운동 특히 걷기이다. 혈당과 칼로리를 조절해주는 안전한 조리법과 식단으로 따라하는 맛있는 치료식으로 합병증이 더 무서운 당뇨를 잡는다. 음식에 넣는 설탕 양을 줄이면 감칠맛이 줄어든다고 느끼기 쉬운데 식초를 더하면 어느 정도 맛을 보완할 수 있다. 섬유소 섭취를 위해 하얀 밀가루 대신 .. 2007. 11. 12. 명상의 글과 그림 마음이 모든 일의 근본이 된다. 마음이 주(主)가 되어 모든 일을 시키나니마음속에 악한 일을 생각하면 그 말과 행동도 또한 그러하리라. 마음속에 착한 일을 생각하면 그 말과 행동도 또한 그러하리라.나보다 나을 것 없고 내게 알맞은 길벗 없거든 차라리 혼자서 착함을 지켜라. 어리석은 사람의 길동무되지 말라.어질고 착하며 행동을 같이하고 바르고 굳센 동무 만나지 못하거든 망한 나라를 버리는 임금처럼 차라리 혼자서 악을 삼가라.어질고 착하며 행동을 같이하는 바르고 굳센 동무 얻어 짝하면 모든 어려움 무릅쓰고 나아가 마침내 편안하고 즐거울 것이며 아무리 바람이 불어도 반석은 흔들리지 않는 것처럼 어진 사람은 뜻이 굳세어 비방과 칭찬 속에서도 움직이지 않는다.원망으로써 원망을 갚으면 마침내 원망은 쉬어지지 않는다.. 2007. 11. 7. 호수가 되라 2007. 11. 7. 외딴섬, 생일도 2007. 11. 7. 돈비누 돈 비누(Money Soap)비누 속에 지폐가 들어 있는 비누입니다. 비누가 다 닳으면 1달러, 5달러, 10달러, 20달러, 50달러짜리 지폐를 상으로 받을 수 있습니다. 상을 빨리 받고 싶으면손을 깨끗이씻는 습관을 들이세요! 비누 크기 : 길이 11.4cm 2007. 11. 7. 자동차 보험료 절약하는 방법 운전가능 연령에 따라 보험료에 차이가 있습니다.개인용형 자동차보험은 운전자연령에 따라 7가지 상품으로 나눌 수 있는데, 연령에 관계없이 누구나 운전할 수 있는 상품에 비해 만21세 이상만 운전 가능한 상품이나 만24세이상만 운전 가능한 상품, 만26세 이상만 운전 가능한 상품, 만30세 이상만 운전 가능한 상품, 만35세 이상만 운전 가능한 상품, 만43세 이상만 운전 가능한 상품, 만48세 이상만 운전 가능한 상품은 보험료를 절약할 수 있습니다. (운전가능한 연령은 반드시 운전가능한 자의 범위와 기명피보험자의 최저연령자를 기준으로 선택하셔야 합니다.) 운전할 수 있는 범위를 지정하면 보험료에 차이가 있습니다.운전할 수 있는 자를 기명피보험자 및 기명피보험자의 부모, 배우자, 자녀만 운전할 수 있는 가족.. 2007. 11. 5. 수입고급차에 수동기어 다는 사람도 고객 서울 강남구 압구정동 뒷골목에 '한올'이라는 아주 작은 칵테일 바가 있다. 4평이나 될까? 올드 미스가 주인인데 베니어 합판으로 만든 바에서 10년재 칵테일을 판다. 20,30대가 들르는 곳이다. 아마레타가 일품이다. 그런데 아마레타보다 음악이 더 좋다. 편안한 음악을 잘 골라서 틀어논다. 오디오 기기는 별로 좋지 않은데도 듣기가 좋다. 어떤 손님은 테이프를 가져와 듣는다. 그 곳에는 고물 같은 LD플레이어가 있어서 간혹 LD도 올려 놓는다. 잡음이 있으나 돌아가는 모양이 옛날 생각을 나게 한다. 음악 편집 감독인 손님이 이런 이야기를 하였다. "음악은 아날로그가 더 좋다. 디지탈은 깨지는 듯한 소리야. 하지만 아날로그는 편안해. 잡음이 좀 있어야 자연스러운 소리지." 그런가? 음악은 아날로그가 더 편안.. 2007. 11. 5. 그저 웃기만 할 뿐인 룸살롱 호스테스 고객만족이나 고객 감동의 소리가 좀 줄어든 것 같다. 그래도 고객 위주의 경영은 지속돼야 한다. 선언에 그칠 일이 아니다. 그렇다 하더라도 '만족'은 참으로 모호한 말이다. 만족이나 불만족의 이유가 개인에 따라 저마다 다르기 때문이다. 서울시가 허구헌날 적자인 버스회사를 지원하고자 버스 승객 만족도를 조사, 점수가 높은 회사에 금융지원을 시도한 적이 있었다. 그런데 승객은 교통신호나 차선을 지키지 않고 개문발차(開門發車)하며 아무 곳에서나 정차하더라도 빨리 가는 버스 노선을 좋아한다. 당연한 일이다. 하지만 그런 버스 회사에 승객 만족도가 높다고 서울시가 지원할 수는 없는 노릇이다. 은행 고객은 불친절하더라도 편법으로 쉽게 대출해 주는 은행을 좋아한다. 고객 만족이 아무리 높다하더라도 이런 은행은 처벌 .. 2007. 11. 5. 손님이 짜다고 하면 짜! 강남구 신사동 네거리 골목에 민물매운탕 집이 하나 있다. 그 매운탕 집주인은 주방 유리창에 「손님이 짜다면, 짜!」라는 문구를 커다란 붓글씨로 써놓고 장사를 한다. 가끔 일식집에 가서 「오늘 생선회가 좀 이상하다」고 하면 「아니. 오늘 들여온 것인데 그럴리가 없다」고 반박한다. 자기는 잘 났는데 손님 입맛이 못났다는 것이다. 신사동 매운탕 집 주인은 고객만족 경영이 무엇인지 한마디로 가르쳐 주고 있다. 종업원을 평가하기 전에 종업원에게 가르침부터 주는 그 주인이야 말로 현대적 경영인이지 않은가. 국내의 대기업에서 임원급의 인사고과에 고객만족 결과를 반영하는 곳이 많다. 95년 전미 마케팅 협회(AMA) 고객만족 경영 회의에서 질타 받은 경영 방법이다. 고객만족지수를 인사에 반영하는 것이 고객만족 경영의 .. 2007. 11. 5. 지금사랑하는사람과살고있습니까2007 감독 : 정윤수 출연 : 엄정화(서유나), 박용우(정민재), 이동건(박영준), 한채영(한소여) 공식 홈페이지 http://www.cross-scandal.com메인카피네 커플 - 네 남녀의 크로스 스캔들 우연한 하룻밤... 엇갈려서 빠져든다! 네 사랑이 탐난다!줄거리활기차고 귀엽지만 일할 땐 누구보다 열정적인 패션 컨설턴트 유나(엄정화)와 유머러스하고 다정다감한 호텔리어 민재(박용우)는 알콩달콩 친구 같은 커플! 그러나 연애 4년, 결혼 3년에 뜨겁기보단 편안한 생활형 부부. 여자에게 무심하고 차가운 워커홀릭 영준(이동건)과 지적인 외모와 차분한 성격의 조명 디자이너 소여(한채영)는 젊고 잘난, 남 부러울 것 없는 커플! 그러나 그저 남편과 아내로서만 살아가는 설레임은 없는 부부다. 패션 컨설팅를 하기 .. 2007. 11. 1. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 다음
